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轉存必備:年后復工防護小貼士一定要看!

2020-02-17

眼下在這個特殊時期,多個城市迎來了返程高峰,隨著各行各業的人員陸續返回工作崗位,如何做好辦公室防護?上下班途中、進入辦公室、搭乘電梯、參加會議、辦公用餐等等這些場景需要注意什么?這里整理了小貼士,并溫馨提示大家:樹立正確的健康防護意識和培養良好的衛生習慣非常重要。仔細讀懂這篇健康出行小貼士,給你和家人帶來持久的健康守護。

返工防護小帖士,出行宅家健康提示

在上下班途中,必須佩戴口罩,建議避免選擇人流擁擠的交通工具,避免或減少用手觸摸車上物品;進入辦公室前要自覺接受體溫檢測,如果發現體溫異樣,需回家觀察,必要時到醫院就診;如若工作期間不可避免去往電梯間,搭乘電梯需要佩戴口罩,建議自帶餐巾紙接觸,接觸后把餐巾紙丟棄到垃圾筒;注意辦公室環境通風和消毒清潔,避免面對面開會;就餐時候避免多人共同就餐、面對面就餐、就餐時交流,最好能夠自備飯盒和餐食;回到居所之后,清潔面部、口腔,對隨身物品使用消毒濕巾擦拭消毒。尤其需要注意的是個人的清潔,勤洗手和勤洗熱水澡,做好雙重健康防護。

返工需要帶什么?

口罩、餐巾紙、消毒濕巾、酒精噴霧、環保飯盒,舒膚佳免洗洗手液等能幫助我們自我防護的小物件都建議隨身攜帶。搭乘公共交通后一定要記得及時給雙手除菌清潔;返工的朋友們,在每日工作餐前別忘了要用洗手液清潔雙手,安心吃飯。

哪些時候要洗手?一個口訣幫你快速記住:吃飯前后要洗手,搭乘公交要洗手,如廁之后要洗手,戶外活動要洗手,咳嗽噴嚏要洗手,觸摸臟物要洗手。

說到勤洗手,正確的洗手方法是很重要的。用正確的洗手方法,洗夠20秒的時間:先手心后手背,指甲指縫搓一搓,合空拳轉拇指,手心手腕洗一洗,沖走泡泡真干凈。

(圖片來源:舒膚佳官方微博)

除此之外,還建議大家多運動、勤洗澡,保證肌膚正常的新陳代謝。這是因為身體肌膚是人體面積最大的器官,也是病毒和細菌易附著的場所。特殊時期期間很多人宅家不動,不利于身體正常代謝。建議大家每天都要熱水淋浴洗澡,進行全身、全面的清潔。

無論是在這場健康保衛戰中,還是未來的每一分每一秒,希望大家都能夠在小貼士的提醒下,擁有正確的健康防護意識、做到勤洗手勤洗澡雙防護,一起健康安心地度過這個特殊時期!

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